母婴俱乐部

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(一) 产前物品准备:
1. 相关证件:准生证、围产本、母子保健卡、父母双方身份证、医保本、医保卡、押金5000(顺产)新农合参保人员携带参合证、转诊单
2. 围产本中须粘贴有:孕检九项(或肝功能+孕检六项)、产前四项、入院前检查血常规、血凝四项、B超、心电图
3. 产房所需物品:吸管水杯1个,纯棉毛巾,大卷卫生纸,棉包被1个,巧克力数块,产褥垫1个,脉动饮料(根据实际情况会有所调整)
4. 妈妈所需其他物品:餐具,刷牙杯,牙膏,软毛牙刷,脸盆2个,帽子1个,纯棉内裤3-4条,厚外套,纯棉秋衣秋裤2-3套,松口袜子3-4双,舒适软平底鞋1双,哺乳乳罩3-4个等
5. 婴儿用品:纸尿裤1包,婴儿纯棉浅色上衣3-4件,小纱布数块,围嘴2个,湿巾,小毛巾数块,小夹被2-3个,护臀膏等
(二) 产后注意事项
    1.饮食
产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食,以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳,应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂,推荐补充铁剂3个月。
2.排尿与排便  产后4小时内应让产妇排尿,应鼓励产妇尽早自行排尿,
若排尿困难,除鼓励产妇坐起排尿,解除怕排尿引起疼痛的顾虑外,可选以下方法:用热水熏洗外阴,用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。热敷下腹部,按摩膀胱,刺激膀胱肌收缩。
   3.观察子宫复旧及恶露
每日应于同一时间手测宫底高度,了解子宫复旧情况。每日应观察恶露数量、颜色及气味。若子宫复旧不全,红色恶露增多且持续时间延长时,应及早给予子宫收缩剂。
4.观察情绪变化
     产妇产后3-10日,可表现为轻度抑郁,应帮助产妇减轻身体不适,并给予精神关怀、鼓励、安慰,使其恢复自信。
5.饮食起居 
 合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,注意休息,至少3周以后才能进行全部家务劳动
6.适当活动及做产后康复锻炼
     产后尽早适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后6-12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。行会阴后-侧切或行剖宫产的产妇,可适当推迟活动时间,待拆线后伤口不感疼痛时,也应做产后康复锻炼。产后康复锻炼有利于体力恢复,排尿及排便,避免或减少静脉栓塞的发生,且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进。
     7.产后检查
   顺产42天,剖宫产56天,常规产后门诊检查,全身检查,主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态
  婴儿到儿童保健科检查,生长发育情况